Met in de hoofdrol Roos Byrne In de rol van Sheila Rubin volgt ‘Physical’ van Apple TV+ het verhaal van een vrouw wier turbulente persoonlijke en professionele leven haar altijd gespannen houdt. Vechtend tegen een eetstoornis en gevangen in een huwelijk waarin ze het gevoel heeft vast te zitten, vindt ze toevlucht in lichaamsbeweging. Maar met groot succes komt er moordende concurrentie en Sheila vindt haar aartsvijand in Kelly Kilmartin. Hun rivaliteit begint wanneer Kelly Sheila verslaat door de fitnessapparatuur uit te rollen die ze op de markt wilde brengen. Dingen escaleren, en het lijkt erop dat de situatie voor Sheila een tijdje in een duikvlucht zal komen, maar voor haar wordt het beter. Dit is wat er gebeurt in deze aflevering van ‘Physical.’ SPOILERS VOORUIT

Na haar laatste optreden op tv, waar Sheila sprak over haar eetstoornis en porde Kelly Kilmartin voor het verkopen van een leugen in naam van dieetkoekjes, veranderde de situatie voor haar. Het leek erop dat dit het einde van haar carrière zou kunnen zijn, maar haar eerlijkheid leverde haar veel punten op. De mensen die haar bewonderden, respecteren en vereren haar nu nog meer. Ze krijgt ook een boekdeal, wat een reden tot jaloezie is voor haar ex-man, Danny. Maar dit helpt haar nachtmerries niet te stoppen.
Sheila's persoonlijke leven wordt nog ingewikkelder omdat ze de vonk met Carlos niet voelt, maar niet weet hoe ze het uit moet maken omdat hij zo goed voor haar is. Als hij het heeft over de ontmoeting met haar dochter Maya, is Sheila overrompeld, vooral omdat de stem in haar oor fluistert. Ze is ook in de war over haar gevoelens voor John Breem, die weer naar boven zijn gekomen, vooral na hun laatste ontmoeting op de expo.
De laatste keer dat ze elkaar ontmoetten, sprak John over de problemen met zijn vrouw. Het wordt nog erger als hij ontdekt dat baby Grace niet zijn kind is en dat zijn vrouw mogelijk een affaire heeft gehad. Hij heeft niet de moed om rechtstreeks met haar te praten, dus laat hij iemand haar bespioneren terwijl hij met Sheila over zijn gevoelens praat. Ondertussen komt Kelly met ideeën om wraak te nemen op Sheila.

Sheila is haar bedrijf misschien alleen begonnen, maar het werd veel beter toen Greta erbij kwam. Ze was niet alleen een geweldige zakenpartner, maar ook een hele goede vriendin. Maar Sheila nam haar als vanzelfsprekend aan en bracht haar naar Kelly Kilmartin. In deze aflevering beseft Sheila, nadat ze met haar stem heeft gesproken, die de vorm van Kelly aanneemt, wat voor een fout ze heeft gemaakt door haar vriendschap met Greta weg te gooien. Greta hield haar altijd onder controle, en Sheila’s leven kwam pas in een stroomversnelling toen Greta vertrok.
In een poging haar terug te krijgen, bezoekt Sheila de set van de kindershow waar Greta Kelly op heeft gekregen. Greta wist dat Sheila's dochter van die show hield, dus als Kelly in de show zou zijn, zou dat betekenen dat ze Sheila in haar huis zou aanspreken. Kelly houdt van dit idee en besluit de show te doen, maar Greta is nog steeds ontevreden over haar. Ze dacht dat Kelly een slimme zakenvrouw was, die evenwichtig en professioneel was. Maar hoe meer tijd ze met Kelly doorbracht, ze besefte dat dit niet voor haar zou werken.
In de slotscène van de aflevering, wanneer Sheila op de set verschijnt, is Greta verrast. In eerste instantie denkt ze dat dit het zoveelste plan van Sheila is om tegen Kelly op te treden. Om haar vermoedens nog groter te maken, begint Sheila tegen Kelly te schreeuwen dat ze nep is, dat alles wat ze doet een leugen is en dat ze niet eens echt is. Maar in plaats van door te gaan met het porren van haar aartsvijand, wendt Sheila zich tot haar vriendin en vertelt dat wat ze hebben echt is.

Ze verontschuldigt zich bij Greta en stemt ermee in alles op te lossen als ze haar de kans geeft. In eerste instantie lijkt het er niet op dat Greta van gedachten zal veranderen, maar dan besluit ze dat ze beter af is met Sheila. Ze besluit haar vriendin nog een kans te geven, en terwijl een verwarde Kelly toekijkt, verlaten Sheila en Greta de set en beloven elkaar om over alles te praten en de meningsverschillen tussen hen op te lossen.
John Breem neemt dezelfde weg met zijn vrouw als ze hem vertelt dat ze weet dat hij haar liet volgen. Ze onthult ook dat ze naar een spermabank ging om hun baby te krijgen nadat een dokter erop had gewezen dat het probleem bij John lag en niet bij haar. Dit is de reden waarom de bloedgroep van de baby niet overeenkwam met die van John. Hij is opgelucht dat zijn vrouw haar tenminste niet heeft bedrogen. Op de markt ontmoet hij Carlos en koopt tomaten van hem, waarbij hij hem waarschuwt dat het niet lang zal duren met Sheila als er geen vonk in de relatie zit. Thuis gooit hij de tomaten, en zijn vrouw voegt zich bij hem en brengt ze dichter bij het proces.